バンド飯(節約レシピ)

【バンド飯】低コストで瓦蕎麦風のおしゃれな蕎麦レシピ




マサムネ
こんにちわ カエルだよ!

崖っぷちに追い込まれたバンドマン。
俺たちに明日はない。もう金も尽きた。

俺たち…
俺たちはもう…

勝つしか…

勝つしか…

葛飾北斎ーーーーーーーー!


※富嶽三十六景や北斎漫画など数々の作品を残した江戸時代の浮世絵師、葛飾北斎の似顔絵イラストです。

人間って大変だね!

カエルは今日もエビスビールで乾杯だよ!

そんな困った時に役立つ節約レシピ投稿を紹介するケロ。

私は学生の頃お金がなくて食費を出来るだけ抑えていました。
そのなかで生まれたレシピの一つにパリパリ蕎麦(瓦蕎麦風)があります。

食材は基本的には乾燥蕎麦付け合わせ・調味料だけで済み、どこでも購入することはできます。
私の場合は業務スーパーで売っている乾燥蕎麦を軽く芯を残した程度に茹でます。
そして水気をしっかり切ってからフライパンでパリパリに焼きます。
焼くときに油は少な目にすることでより乾燥させやすくパリパリ感を出すことができ、蕎麦の風味がある焼き物になります。
そこにネギや卵を加えるだけで瓦蕎麦風のレシピが完成します。

追加の食材や調味料などを増やすと少しコストは高くなってしまいます。

しかし蕎麦・卵・ネギと少量の食材・調味料なら100円もかからずに作ることができます。

業務スーパーの蕎麦も数食分を100円台で売っていたため、小分けにして使うことでグッと値段を抑えることもできました。
こだわる人は皿も意識しますが、100円ショップでも十分なものが売っていたため、調理から完成までワンコインもかからずに完成させられます。

大人数で食べる際はプレートで一気に調理することで小分けにするよりも電気代や食材費も一括にして抑えることもできます。

そして蕎麦ですがパリパリと食べごたえがあるため、満足いく1品となっています。

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マサムネ
瓦そばってなに?
なんかおしゃれだし美味しそうだケロ!

食費 内訳

乾燥蕎麦1食分 10円
なんか調味料  5円
余り物食材 プライスレス

合計 15円

これでピンチを乗り切るケロ (・ω・)bグッ

今日の1曲
My Own Worst Enemy/lit







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Muses - ミューゼス編集部

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